Sudoku e seus benefícios

     

     O jogo Sudoku tem a forma de uma tabela de 9x9 quadrados, dividida em nove partes de 3x3 quadrados. O jogador deve preencher os quadrados vazios com os números de 1 a 9, sendo que não haja números repetidos nas linhas, colunas e nem nos blocos de 3x3 (Significado em japonês: “su” é “número” e “doku” é “único”.). O jogo começa já com alguns quadrados preenchidos.

      Esse jogo começou a ser publicado no Brasil a partir de 2005. Parece que foi publicado antes, mas com outro nome e só depois de fazer sucesso em outros países é que foi publicado com esse nome aqui e então conquistou muitas pessoas.

     O Sudoku pode te ajudar a desenvolver o raciocínio lógico, a ter mais paciência, perseverança e concentração, a  aprender através da tentativa e erro já que cada jogo só admite uma única solução, pode despertar o gosto por desafios e melhorar a habilidade para criar estratégias.

     Por isso, é um jogo que melhora a memória e ajuda o cérebro a se manter jovem por mais tempo. Assim, quem o pratica diariamente possui  chances menores  de sofrer de doenças degenerativas ou perdas de memória. Em 2005, uma pesquisa irlandesa mostrou que um grupo de idosos (entre 65 e 85 anos) praticantes de Sudoku tem a mente 14 anos mais jovem do que os que não jogavam.

     Esse jogo pode ser muito útil em sala de aula já que  ajuda a desenvolver o raciocínio e a concentração.

     

Aprenda a jogar aqui.

    

     Saiba também que enquanto você faz o Sudoku, há queima de calorias. A conclusão é de um estudo da British Dietetic Association. Segundo o órgão é possível queimar em média, 90 calorias por hora. Isso acontece porque o cérebro usa energia ao resolver problemas que oferecem esforço mental. (Fonte: Portal da Educação Física)

     Cuide da sua alimentação e faça SUDOKU!

   

     

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